定休日:毎月 7日・17日・27日。 (但し、土曜は休館せず)
祝日は希望が有れば変則営業(14:00~17:00)
途中参加、途中抜け、可能です。
注意)2017年8月現在、キッズクラスは閉鎖しております。
日曜のフリーマット(自主練)は不定期開催となります。
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | 祝日 |
10:30~11:45 柔術G [75分] ※事前予約
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10:30~11:45 柔術G [75分] ※事前予約 |
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10:30~11:45 柔術G [75分] ※事前予約 |
10:30~11:45 柔術G [75分] ※事前予約
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11:00~13:00 柔術・総合・フリー マット |
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12:00~13:00 フリーマット ※事前予約
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12:00~13:00 フリーマット ※事前予約
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12:00~13:00 フリーマット ※事前予約
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12:00~13:00 フリーマット ※事前予約
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12:00~13:00 親子フィットネス ※事前予約
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2月10日より
17:15~18:30
キッズ柔術
(変更有り)
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14:15~16:15 柔術テクニック&スパー [120分] |
14:00~17:00
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16:15~17:00 フリーマット |
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17:15~18:30 キッズ柔術 [75分] |
17:15~18:30
キッズ柔術 [75分] |
17:15~18:30
キッズ柔術 [75分] |
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18:30~19:00 フリーマット |
18:30~19:00 フリーマット |
18:30~19:00 フリーマット |
18:30~ 19:00 フリーマット |
18:30~19:00 フリーマット |
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19:00~20:15 柔術テクニック [75分] |
19:00~20:15 総合・NO-GIテクニック [75分] |
19:00~20:15 柔術テクニック [75分] |
19:00~20:15 総合・NO-GIテクニック [75分] |
19:00~20:15 柔術テクニック [75分] |
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20:15~21:45 柔術スパー
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20:15~21:45 総合スパー
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20:15~21:45 柔術スパー
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20:15~21:45 総合スパー
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20:15~21:45 柔術スパー
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21:45~22:30 フリーマット |
21:45~22:30 フリーマット |
21:45~22:30 フリーマット |
21:45~22:30 フリーマット |
21:45~22:30 フリーマット |
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内 容 | 柔術着 |
柔術 | その日の構成メンバーのレベルに合わせた、テクニック、スパーリング | 着用 |
柔術G | 柔術クラスと同様ですがグラップリング(G)も混合するクラス | 自由 |
柔術ビギナー | 基本テクニック・ムーヴ等、体の使い方のレッスンクラス | 着用 |
総合 |
総合格闘技のテクニックを習得を目指すクラス | 無し |
NO-GI |
柔術衣を着用せずにグラップリングテクニック、スパーリングを行うクラス | 無し |
親子フィットネス |
家族で基礎体力向上、エクササイズを楽しく行うクラス | 自由 |
フリーマット |
ジムのマットスペースで自由に稽古ができます | 自由 |